文章分享～管教孩子五大心法，孩子哭鬧也不失控

這個是每個父母都要學的課題，有時真的很難作到的，尤其是在公開場合，有時就是會在意別人的眼光而不小心失控，說穿了，有時也是演給別人看的。

管教孩子五大心法 孩子哭鬧也不失控

日前在捷運站一位「失控媽」狂罵及教訓5歲的孩子引來關注，雖然大家都指責失控媽打罵小孩太超過，但也有些為人父母的卻表達同情，因為有些小孩一「盧」起來，真的會讓人忍不住想打小孩。

臺北市立聯合醫院臨床心理師葉俞均傳授「五大心法」

教爸媽不必打小孩也能好好管教孩子，不必再當失控媽、失控爸。

葉俞均說，其實現在的孩子很活潑好動，就像裝了超強電力的電池般精力旺盛，讓爸媽疲於奔命也管不住小孩，而現在的爸媽多奉行愛的教育，很少打小孩，但孩子也常愈來愈失控，讓主要的照顧者媽媽們情緒失控。

5歲大的男孩小宇就是這樣，媽媽說，小宇平常就活潑調皮、坐不住，尤其是她講電話時，小宇就會搗蛋，像把水打翻、破壞玩具、大吼大叫，媽媽剛開始多對他講道理，但是小宇情緒反而越來越激動，若媽媽仍不掛掉電話破壞物品及哭鬧程度越嚴重，媽媽情緒失控忍不住出手打了小宇，但小宇的行為並未因此改善，媽媽感到非常困擾及挫折，親子關係也更加惡化。

葉俞均表示，在臨床上，常聽到家長因為無法管教孩子而感到挫折，她提供管教五大心法給爸媽：

1.事先預告：媽媽先行告知孩子未來的15分鐘要講電話，並與孩子一同討論及安排這段時間可進行哪些活動。

2.辨識孩子的內在需求：孩子想引起媽媽注意，此時給予注意只會強化孩子的行為。

3.選擇性的忽略：忽略孩子哭鬧行為。

4.策略性的注意：當孩子能安靜做自己的事，則立即給予具體稱讚。

5.一致的管教態度：媽媽在執行上述管教技巧時，需貫徹執行，不因孩子的干擾行為而妥協。

葉俞均提醒，在管教過程中，家長保持冷靜中性態度很重要，若情緒因此受到孩子行為影響，往往導致雙方僵持，甚至失控結果。家長若能保持穩定的情緒及一致管教方式，孩子將會慢慢學到：「只有好好說話與表現，才能得到大人回應」，才不會每次都採取哭鬧及破壞「情緒挾持」父母，以為如此才才能成功吸引爸媽注意。

葉俞均也建議，家長若在情緒或教養孩子面臨困擾時，可尋求專業人員協助，早期介入有助於建立適當的管教策略，不僅在親子管教上能事半功倍，也有助增加親子關係，並引導孩子使用正確的情緒及行為表達方式。